【目標達成法の落とし穴】9割以上の人が達成できない本当の理由とは?

目標達成方法

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ダイエットだったり、英語の勉強だったり、副業への挑戦だったり…。

多くの人が、いろんな目標を立てて、それに向かってチャレンジしています。

だけど、

「1年経っても、伸びない英語力…。」
「いつまでも、お腹の肉はついたまま…。」

せっかく目標を立てても、「いつも失敗に終わってしまう…」という人も多いのではないでしょうか?

とある調査によると、新年の目標を立てても、92%の人は失敗に終わる」という恐ろしい統計データまであるほど・・・。

つまり、何も知らず、ただ目標を立て続けていても、失敗する可能性って高いんです。

じゃあ、なぜ多くの人は目標を達成することができないのでしょうか?

今日は、その”意外過ぎる原因”と”具体的な達成方法”について話をしていきます。

ぜひ、じっくりと読んでみてください。

なぜ、世の中に溢れる「目標達成法」は役に立たないのか?

ぼくは日頃から、

「誰かが決めた成功法則なんて、全部シカトで生きていこう!」

そんな風に思っています。

成功の仕方なんて、人それぞれ、その人限定仕様なんだから…。それを無理やり、みんなに当てはめることなんて不可能です。

当たり前ですが、人にはそれぞれ「個性」があります。

でも、世の中に溢れている「目標達成のメソッド」「夢を叶える方法」みたいな本では、あなたの個性なんて一切無視…。

全員に、全く同じことを伝えています。

そのメソッドを提唱している著者なり先生なり、その人とあなたが同じ個性、同じタイプ、似ている性格であれば上手くいくかもしれません。

だけど、その人と全然違うタイプだったら、どうでしょうか?

書籍に書かれている通りに実践しようと思っても、中々上手くいかなかったり、思うような結果が得られず挫折してしまったり…。

さらに恐ろしいことに、「目標を立てても、また達成できなかった…」という経験を繰り返していると、それがトラウマになって、あなたの自信はどんどん失われていきます。

でも、冷静に考えたら、一人ひとりタイプが違うので、上手くいかないのは当然なんです。

だから、今まで失敗ばかりの人生だったとしても、別に気にする必要なんてありません。

それよりも、まずは世の中には色んなタイプのが人がいて、それぞれ「特徴」や「強み」もまったく違うという事実を受け入れることが大切です。

あなたは、登山タイプ? それとも、波乗りタイプ?

目標達成法

「十人十色」という言葉もあるように、人間というのは一人ひとり全く違います。

本来、明確にグループ分けするなんて不可能なのですが…。

今回は、目標達成の方法を分かりやすく伝えるために、大きく2つのタイプに分類したいと思います。

それが、
・登山タイプ
・波乗りタイプ

登山タイプ 波乗りタイプ
きっちり あいまい
明確 なんとなく
目標 方向
論理 直感

目標を達成するためには、あなた自身が「どちらのタイプなのか?」をしっかり理解しておく必要があります。

「登山タイプ」の特徴とは?

登山タイプの場合、まずは「ゴール」を決めることが大事。

最初にゴールを決め、そこまでの道のりを逆算して、目標を細かく設定していくタイプです。

実際の登山でも、事前に頂上までのルートや時間を決めて、計画に沿ったペースで、一歩一歩進んでいきますよね?

それと一緒です。

たとえば、「3ヶ月で10キロ痩せる!」という目標を立てた場合、1ヶ月で3.3キロずつ体重を落とす必要があります。

そのためには、今日から摂取カロリーを3分の2に減らして、毎晩1時間のウォーキングをして、それから◯◯と△△をして…。

といったように、あらかじめ明確な目標を定め、きっちりスケジュールを組むことで、より行動しやすくなる特徴があります。

ちなみに、世の中に溢れている目標達成法のほとんどが「登山タイプ」向けに作られています。

「波乗りタイプ」の特徴とは?

一方、波乗りタイプの場合、明確なゴールは必要ありません。

山の標高は一定ですが、波のサイズは日々変化します。なので、ビッグウェイブがやって来るタイミングで、それに上手く乗っていくイメージ。

目標設定も、「何となく、こんな人生になったらいいなぁ…。」「将来は、◯◯みたいな生き方が理想だなぁ…。」といった感じで、ぼんやりとしたビジョンさえあればOKです。

そして、論理よりも「直感」「衝動」「情熱」を重視します。

細かく計画を立てるのではなく、ざっくり流れに身を任せつつ、動きながら考えるのが特徴です。

自己診断する際のチェックポイント

あなたのタイプを考える際、日常の行動パターンを振り返ってみるとイメージしやすくなります。

旅行に行くケース

たとえば、ハワイ旅行に10日間行くとします。

登山タイプの場合、●●時に自宅を出発、●●時に空港到着、●●時に現地に到着したら…。

1日目はワイキキで遊んで、2日目はオアフ島まで足を伸ばし、3日目は◯◯でショッピングをしながら、有名な△△を食べて…。

といった感じで、事前にきっちり計画を立てて、それに沿って行動するのを好みます。

一方、波乗りタイプの場合、現地で、面白いスポットや気の合う仲間と出会ったら、柔軟にスケジュールを変更しながら旅を楽しみます。

外食に行くケース

家族みんなで外食に行くとします。

当初、焼肉を食べる予定でお店に着くと、入口には大行列ができていました。待ち時間は、ざっと見て1時間以上はかかりそう…。

そこで、意地でも並ぶのが登山タイプ。「もう焼肉って決めてるんだから!」「わたしは焼肉モードに入ってるのよ!」といった感じで、一度焼肉と決めたらテコでも動きません。

一方、波乗りタイプは、待つくらいだったら、「焼肉は今度にしよう!」「今日はラーメンでも良いんじゃない?」といった感じで、気軽に予定を変更します。

連絡方法

友人との別れ際に、

「また来週の土曜日、20時頃に連絡するよ!」という言い方をするのが、登山タイプ。

「また来週ぐらいに連絡するよ!」という言い方をするのが、波乗りタイプです。

そして、きっちり決まってないとストレスを感じるのが「登山タイプ」。逆に、きっちり決めるのが苦手なのが「波乗りタイプ」です。

登山タイプの場合、「来週ぐらいって具体的にいつ?」「朝?夜?」「LINE?電話?」といった感じで、ハッキリ決まってないとモヤモヤします。

一方、波乗りタイプは、いちいち細かく聞かれると面倒臭くなってしまいます…。

自分だけの目標達成法を見つけよう!

目標達成方法

人間のタイプは、はっきりと白黒で分けられるほど、単純ではありません。

当然、「旅行」「外食」「連絡方法」、それぞれの状況に応じて、タイプが変わってくる場合もあるでしょう。

たとえば、旅行に行くときは「登山タイプ」、でも外食するときは「波乗りタイプ」といった感じですね…。

ただ、何となくで構わないので、自分がどっちのタイプなのかを知っておくことが重要です。

そうすれば、自分の得意パターンが分かるし、なかなか結果が出ないときは、逆のアプローチを試すことで上手くいくケースだってあります。

自分のタイプを知っておくことで、行動が一気にしやすくなるのです。

ちなみに、僕は典型的な「波乗りタイプ」です…(笑)。

楽しそうだなぁと思ったことは、とりあえずやってみます。まずは「衝動」で動き出しちゃって、後はやりながら考えていきます。

目標だって、「仙人になりたい!」「みんなで自由に生きていきたい!」という漠然としたイメージがあるだけ…。

細かいスケジュールは、一切立てたことがありません。

逆に、きっちり期限を決められたり、具体的な予定を紙に書けとか言われたりすると、窮屈に感じてパフォーマンスが落ちてしまうんです。

それでも、今まで目標は叶えてきましたし、どっちが良い悪いの話ではありません。

大切なのは、自分に合った行動の仕方をしているかどうか?

あなた自身の人生を振り返って、上手くいくパターンを見つけてみましょう。

最後に

いかがでしたか?

人間には大きく、具体的にスケジュールを決めることで動ける「登山タイプ」、逆に細かく決め過ぎると負担になってしまう「波乗りタイプ」がいます。

なのに、世の中に溢れている「目標達成法」のほとんどが登山タイプ向け…。

たとえば、「明確な目標を設定しよう!」「具体的な予定を立てよう!」「3ヶ月ごとに振り返ろう!」等など…登山タイプの人なら相性バッチリで取り組めるでしょう。

でも、波乗りタイプは違います!

無理やり同じことをしようとすると、強いストレスを抱えてしまいます…。

また、中々上手くいかず自己嫌悪になったり、自信を失ったりする危険性もあるでしょう。

でも、それは決して自分が悪い訳ではないし、意思の強さも関係ありません。

ただ、人にはそれぞれ個性があって、自分に合わない方法で続けていただけです。

だから、まずは自分がどんなタイプなのかを知ることが大切なのです。

さらに、三日坊主を克服する方法についてはこちらの記事でも書いています。あわせて参考にしてください。

三日坊主を克服

三日坊主を克服!なまけ者の僕でも続けられた5つの方法

2017年10月24日
目標達成方法

ABOUTこの記事をかいた人

矢島秀人(ヒデ)

現代社会のあり方に疑問を感じて、最強のフリーターを志す。独自の手法「ブッダ∞アフィリエイト」を実践し、2011年以降”ほったらかし”で月収7ケタ超え。現在は海の町で暮らしながら、主にネットビジネス・企業コンサル・FX投資などを行い、個人ビジネスの究極形を追求している。何モノにも媚びず、己の腕一本で食っていける知識をシェアしよう。