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呼吸法健康

人生が変わる呼吸法

2017.10.30 矢島秀人(ヒデ)

どうも、矢島ヒデです。 ずっと不思議に思っています。 人間は、何も食べなくても数週間は生きられる。 しかし呼吸を止めると、わずか数分で死んでしまう。 なのに、食べ物には気をつける人でも、呼吸について無関心なのは何故なのか…

三日坊主を克服セルフマネジメント

三日坊主を克服!なまけ者の私でも『継続』できた5つの方法

2017.10.24 矢島秀人(ヒデ)

・何をやっても三日坊主 ・すぐに飽きてしまう ・目標を立てても長続きしない 仕事、勉強、ダイエット等など・・・。 「いつも途中で挫折してしまう!」 という経験は誰にでもあるのではないでしょうか。 毎回「やるぞ!」と強く決…

孤独哲学

克服するな!孤独をパワーに変える5つの方法

2017.10.18 矢島秀人(ヒデ)

「宇宙の片隅で、私だけが取り残されている・・・。」 人は誰しも、そのような寂しさを経験したことがあるのではないでしょうか。 誰だって、孤独は辛い。 孤独に襲われたとき、「どうにかしたい」と思うのは当然のことかもしれません…

ONEDER WORLDとは?

ONEDER WORLDとは?

2017.10.18 矢島秀人(ヒデ)

「ONEDER WORLD」とは、 ・One World ・Wonder World 2つの言葉を組み合わせた造語です。 読んでくれた人が「何か」を感じてくれて、その人の「何か」が良い方向に向かっていくようなメディアにな…

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